In English

Greetings, friends of the #LadiesofHive community. With this week's edition, which invites us to reflect on the questions posed by our esteemed @ifarmgirl, I would like to share my thoughts with you:

1. Have you ever wanted to run a business? If so, what kind? And if resources (money, talent, skills, staff, etc.) were not an issue, would you have started it?

During the pandemic, my daughter and I worked from home preparing and selling homemade desserts, highlighting the delicious flavour of these sweets in the recipes, using quality ingredients and taking care of the presentation design.

With this venture, I began participating in a WhatsApp sales group, with posts and videos as advertising, and it was a good strategy that allowed us to attract several customers from the Urbanisation where we lived.

So if I had the opportunity to run a business, and resources were not an issue, I would like to set up a bakery and ice cream parlour, based on my experience, so that I could turn my baking skills into a successful business.

I could also hire staff with good integration skills, ensuring clear incentive offers with salaries to attract the best talent with principles of honesty and availability to make these products, which would help the company grow. We could also include many desserts that we can prepare without sugar.

One example is the mouse made from different fruits, chocolate, nuts, tiramisu, jelly, ice cream with permitted sweeteners, coconut milk, almond milk, milk creams and chocolate, taking into account that many people are gluten intolerant.

I think it is very important to please the palate and delight the eye with a variety of desserts and ice creams to offer customers, and of course market research is essential. It is also essential to keep track of ingredients, materials, equipment, and expenses in order to establish a profit record in line with our investment capacity.

Similarly, the personal commitment that each of us must make to work as a team is very valuable.

2. What physical activity gives you the most confidence and makes you feel happiest? How often do you do it? Share photos (or even a video) of it

I think that when I don't pay enough attention to what my body is telling me, it will give me signals, perhaps through extreme and painful measures.

When I allow myself to see my body as an ally and a source of important information, my being changes and so does the way it feels. So for some time, I was maintaining this behaviour of always being busy, in a way, and without realising it, I was avoiding contact with what I felt, what I thought, with my attention and with my intuition.

So, the best thing is when I decide to pay attention to the messages my body sends me, as well as the importance of dedicating an hour a day to habits that I consciously take into account. I believe that no one can know us as well as we know ourselves, so the strength that lies in being aware of every habit and aspect that fills me with happiness is what allows me to become who I am.

The important thing is to feel good about myself when I have learned to be calm. I think that in order to maintain a better balance, as the basis of my happiness, I must do what is necessary for my well-being.

One example is how I recharge my energy. If every day has its own challenges, every day I have to be reborn, forgetting yesterday, because if I don't, my life will become monotonous and my energy will diminish.

When I wake up and look at the sun, I feel the energy flowing through my body. I breathe, take a bath, drink my coffee, and nourish myself with a daily dose of spiritual food that I download onto my phone. Then I put on nice clothes, not for others to see me, but to feel good about myself.

I try to get enough sleep. God did not create everything in a single day, and neither will I. I try not to take on too much, giving everything its time, so that I can live each day with enthusiasm and optimism.

I like to walk, and I do so every other day. Moving my body allows me to find moments of joy and emotional balance. This physical exercise generates endorphins, the so-called happiness hormones. I choose to move as a way to exercise, and I take advantage of it to do some shopping.

I believe that the important thing is to love what I do and enjoy it, clear my mind, my inner self, enjoy those happy moments with myself. I feel that every day I learn something new and that helps me greatly. We know that we are what we reflect to those around us; if we are well, those who love us will see that too.

Changing my lifestyle is something that no one can do for me. I can move forward, smiling at life and thanking God for a new day.

If you would like to participate and join this week's edition of the contest, please do Click here.

The designs and images in canva
The pictures in my gallery taken from my Honor Magic6 phone and edited in canva
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En Español

Saludos amigos de la comunidad #LadiesofHive, con la edición que nos traen esta semana, que nos invitan a reflexionar con las preguntas de nuestra estimada @ifarmgirl, a continuación les presento mi participación:

1. ¿Alguna vez has deseado dirigir un negocio? Si es así, ¿cuál es? Y si los recursos (dinero, talento, habilidades, personal, etc.) no fueran un problema, ¿lo habrías iniciado?

Por el tiempo que duró la pandemia, junto con mi hija, trabajábamos desde la casa preparando y vendiendo postres caseros, resaltando el delicioso sabor de estos dulces en las recetas, utilizando ingredientes de calidad y cuidando el diseño de la presentación.

Con este emprendimiento comencé a participar en grupo de ventas por WhatsApp, con publicaciones y videos como publicidad y fue una buena estrategia que nos permitió captar varios clientes del Urbanismo donde vivíamos.

Entonces si tuviera la oportunidad de dirigir un negocio, si los recursos no fueran un problema, me gustaría montar una pastelería y heladería, basado en mi experiencia, así podría convertir mis habilidades pasteleras en un negocio de éxito.

De igual manera puedo contratar el personal con una buena integración asegurando ofertas con claridad de incentivos con los salarios, para atraer al mejor talento con principios de honestidad, con disponibilidad para la elaboración de estos productos, que ayudaría a crecer la empresa y además de incluir muchos postres que los podemos preparar sin azúcar.

Un ejemplo, el mouse de diferentes frutas, de chocolate, de frutos secos, tiramisú, gelatina, helados con edulcorantes permitidos, leche de coco, de almendras, cremas de leche y chocolate aptos, tomando en cuenta que hay muchas personas intolerantes al gluten.

Pienso que es muy importante complacer el paladar y deleitar la vista con la variedad de postres y helados para ofrecer a los clientes, por supuesto que es estudio del mercado son fundamentales. Así como también, es primordial llevar un control de los ingredientes, materiales, equipos, de los gastos, para establecer un récord de ganancias de acuerdo a nuestra capacidad de inversión.

De igual manera es muy valioso el compromiso personal que debemos asumir cada uno para trabajar en equipo.

2. ¿Qué actividad física te da más confianza y te hace sentir más feliz? ¿Con qué frecuencia la practicas? Comparte fotos (o incluso un video) de ella

Pienso que cuando no le doy la debida atención a lo que me está diciendo mi cuerpo, me dará indicaciones quizás mediante medidas extremas y dolorosas.

Cuando me permito ver mi cuerpo como un aliado y como una fuente de información importante, pues mi ser cambia y también la manera en que se siente cambiar. Así que durante algún tiempo, estuve manteniendo esa conducta de estar siempre ocupada, en cierta forma y sin darme cuenta estaba evitando el contacto con lo que sentía, lo que pensaba, con mi atención y con mi intuición.

Entonces lo mejor es cuando yo decido prestar atención a los mensajes de mi cuerpo, así como la importancia de dedicar una hora al día a los hábitos que tomo en cuenta de forma consciente, creo que nadie puede conocernos tan bien como nosotras mismas, así pues, la fuerza que está en la conciencia de cada hábito y aspecto que me llena de felicidad, es lo que me permite convertirme en lo que soy.

Lo importante es sentirme bien conmigo misma, cuando he aprendido a tener calma. Pienso que para mantener un mejor equilibrio, como base de mi felicidad, debo hacer lo necesario para mi bienestar.

Un ejemplo es mi forma de recargar energía, si cada día tiene su afán, todos los días hay que nacer de nuevo, olvidando el ayer, porque si no lo hago, mi vida se volverá una monotonía y mis energías irán disminuyendo.

Cuando me levanto y miro el sol de frente, siento la energía que pasa por mí cuerpo respiro, me doy un baño, mientras tomo mi café, me nutro con una dosis diaria de alimento espiritual que descargo en mi teléfono, luego me pongo una ropa bonita, no para que otros me vean, sino para sentirme bien conmigo misma.

Trato de dormir lo suficiente, Dios no hizo todas las cosas en un solo día, así como yo tampoco lo haré, sin tratar de abarcar mucho, dándole tiempo a todo, para vivir el día a día con ánimo y optimismo.

Me gusta caminar y lo hago día por medio, sacudir mi cuerpo me permite encontrar momentos de alegría y equilibrio emocional, la práctica de éste ejercicio físico genera endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad, elijo moverme, como forma para ejercitarme, aprovecho de hacer algunas compras.

Creo que lo importante es amar lo que hago y disfrutar de ello, despejar mi mente, mi interior, disfrutar esos momentos felices conmigo misma, siento que todos los días aprendo algo nuevo y eso me ayuda en gran manera. Sabemos que somos lo que reflejamos a los de nuestro entorno, si estamos bien, los que nos aman también lo verán.

Cambiar mi estilo de vida es algo que nadie puede hacer por mí, puedo seguir adelante, sonriéndole a la vida y dando gracias a Dios por un nuevo día.

Si desean participar y unirse a la edición de esta semana del concurso, deben hacer Click aquí.

Los diseños y las imágenes en Canva.
Las fotografías en mi galería tomadas de mi teléfono Honor Magic6 y editadas en canva
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