Exquisite chicken sautéed with spinach and peppers🍗🫑//Exquisito pollo salteado con espinacas y pimentón🍗🫑[ENG/ESP]

5 days ago

_{Photo created in canva} || _{Foto creada en canva}

Hello Happy day to all my dear cook friends I hope you are having a great time today.

Hola, feliz día a todos mis queridos amigos cocineros. Espero que lo estén pasando muy bien hoy.

Today I come again to share with you a super delicious and easy to make dish. It is a delicious sautéed chicken with spinach and green bell pepper which will be the one chosen for my lunch today since I have all the ingredients available and so I can enjoy a very healthy dish.

Chicken is a very versatile protein since we can prepare it in different ways either in soup, baked and stewed or sautéed as I will do this time, that is why today I am going to prepare a delicious chicken sautéed with spinach and onion that will be accompanied with cooked ripe banana and a delicious avocado.

Hoy vuelvo a compartir con ustedes un plato delicioso y fácil de hacer: pollo salteado con espinacas y pimiento verde, que será el almuerzo de hoy, ya que tengo todos los ingredientes disponibles y así podré disfrutar de un plato muy saludable.

El pollo es una proteína muy versátil, ya que se puede preparar de diferentes maneras: en sopa, al horno, guisado o salteado, como haré en esta ocasión. Por eso, hoy voy a preparar un delicioso pollo salteado con espinacas y cebolla, que acompañaré con plátano maduro cocido y aguacate.

300gr of chopped chicken
50gr of spinach
1/2 green bell pepper
1/2 red onion
3 sweet peppers
3 cloves of garlic
Additional seasonings such as (oregano, cumin, onoto powder and salt to taste).

300gr de pollo picado
50gr de espinacas
1/2 pimentón verde
1/2 cebolla morada
3 ajíes dulces
3 dientes de ajo
Condimentos adicionales como (orégano, comino, onoto en polvo y sal al gusto).

Step to follow

Paso a seguir
1 Step/Paso

The first thing we will do is chop the chicken and season it and then fry it to seal its skin.

Lo primero que haremos será picar el pollo y sazonarlo para luego freílos.

2 Step/Paso

While the chicken is fried now I will begin to chop the vegetables and put take advantage of putting to cook the ripe plantains.

Mientras se fríe el pollo, picaré las verduras y cocinaré los plátanos maduros.

3 Step/Paso

Already having fried the chicken now I will begin in the adding the vegetables. I will begin in Adding the chopped purple onion in Juliana and the grated garlic waiting for them to sew and crystallize.

Cuando el pollo esté frito, agregaremos las verduras. A continuación, agregaremos la cebolla morada picada en juliana y el ajo rallado, y esperaremos a que se cosan y cristalicen.

4 Step/Paso

Once everything is cooked, we continue adding the paprika and the sweet peppers, stir and cover, waiting for them to soften a little. To finish I will add the spinach leaves and cover it until it is sealed and all are integrated and thus obtain a delicious sautéed chicken.

Cuando esté todo cocinado, añadiremos el pimentón y los pimientos morrones, removemos y tapamos hasta que se ablanden un poco. Para finalizar, añadiremos las hojas de espinaca y taparemos hasta que se selle y se integren bien. De este modo, obtendremos un delicioso salteado de pollo.

Final result

Resultado final

_{Edición Inshot/ Y en canva | Inshot Edition/ and canva

Banner creada en canva | Banner created in canva

Fotografías de mi autoría/ de mi teléfonoSamsungGalaxyA13| Photographs of my authorship/ from my phone Samsung Galaxy A13

Traductor Deepl.com | Translator Deepl.com}

spanish food recipe creativecoin lunch vegan vegetarian contest neoxian aliento