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✦ On guard against life ✦

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The boxer prepares, red gloves shielding him from blows, eyes fixed straight ahead. There's no ring, just a mirror.

We've all heard that life deals blows, and I can assure you it's true. Some blows come into our lives announced, others hit us straight in the gut, without warning: unexpected news, a loss, a betrayal, a moment that tears our souls apart with pain and without warning. We all receive blows, and we will continue to receive them in our lives until our last breath, which is why we must be like boxers, on guard, on guard against life.

And every good fighter knows that being on guard isn't about being afraid or living in constant defensiveness; it's about being prepared, having your feet on the ground and your hands up, because protecting ourselves is as important as fighting. Violence doesn't solve as much in this life as awareness and consistency—in our actions, in our timing, in our emotions. It's knowing that blows can come any day, but you have within you the capacity to act, to move, to resist, to respond, and above all, to defend yourself.

Life tells you: prepare yourself, this isn't a game. Put on your gloves—both the ones for attacking and the ones for defending. With your fists raised, you're not always looking for fights; it's a reminder not to fall at the first blow.

Sometimes you'll be knocked down by a low blow from life, and that's not a failure, or at least not entirely. If you fall flat on your back, you know you've hit rock bottom, and from there you can only get up before the count of ten. Raise your guard again; the fight isn't over until you decide it is.

Some people get tired of always being on guard and neglect their arms, letting them drop. And right there, in that split second of carelessness, the hardest blow lands. That's why my advice today, as I write these lines, is: don't lower your guard, never do it, not even when the referee isn't looking. Stay on guard for yourself and for who you are, so that when life comes in a spiral of violence to hit you, you can dodge it and return the blow with grace.

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✦ En guardia ante la vida ✦

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El boxeador se prepara, delante de él los guantes rojos cubren los golpes, mirada fija, al frente. No hay ring, hay un espejo.

Todos hemos escuchado que la vida da golpes, y puedo asegurar que es cierto. Algunos golpes llegan a nuestra vida anunciados, otros van directo al estómago, sin verlos: una noticia inesperada, una pérdida, una traición, un momento que doble el alma en dos con dolor y sin avisos. Todos recibimos golpes, y los seguiremos recibiendo en nuestra vida hasta el último minuto, por eso hay que estar como boxeador, en guardia, en guardia con la vida.

Y es que todo buen golpeador sabe que estar en guardia no es tener miedo o vivir en defensiva constante, es estar preparados, es tener los pies en la tierra y las manos arriba, porque protegernos es tan importante como pelear. La violencia no soluciona tanto en esta vida como la conciencia y la consistencia, en las acciones, en los momentos, en las emociones. Es saber que los golpes pueden llegar cualquier día, pero tienes en ti la capacidad de la acción, de moverte, de resistir, de responder y sobre todo de defenderte.

La vida te dice: prepárate, esto no es un juego y tú empuña los guantes los de atacar pero también los de defender, con los puños arriba no siempre buscas peleas, es un recordatorio de no caer ante el primer golpe.

A veces caerás derribado por un golpe bajo de la vida y eso no es un fracaso, o no al menos del todo, si caes en la lona con la espalda pegada, sabes que estás en lo más bajo y que desde ahí solo puedes levantarte antes de que termine la cuenta de diez, sube la guardia otra vez, el combate no termina hasta que tú lo decidas

Hay quien se cansa de siempre estar en guardia y descuida sus brazos los deja caer y justo ahí, en ese segundo de descuido llega el golpe más duro, por eso mi consejo hoy, mientras escribo estas líneas es: no bajes la guardia, no lo hagas nunca, ni cuando el árbitro deja de mirar, mantente en guardia por ti y por quien eres, para cuando la vida venga en espiral de violencia a golpearte tú la esquives y le devuelvas el golpe con gracia.

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